Apple Watch Uyku Takip Özelliği Nasıl Kullanılır? | Sonsuz Teknoloji

Apple Watch Uyku Takip Özelliği Nasıl Kullanılır?

apple watch takip

Teknolojinin gelişmesi ile birlikte giyilebilir teknolojiler de kendini her geçen gün geliştirmeye devam ediyor. Saatler ve bileklikler olarak bilinen ve genel bir ada sahip olan giyilebilir teknolojiler artık bizi hayatımızın her alanında takip edebiliyor.

Özellikle sağlıklı yaşam amacı ile kullanılan bu cihazlar, uyku takibinden kalp atışınıza kadar olan en önemli ve kritik durumları gözlem altında tutmakta. Apple’da kendini giyilebilir teknolojiler konusunda geliştirerek saatine yeni özellikler eklemeye devam ediyor. Geçtiğimiz aylarda Apple Watch’lara eklenen uyku takibi özelliği artık kullanılabilir durumda.

Apple Watch uyku takip özelliği nasıl kullanılır? Uykunuzu siz uyurken sürekli kayıt altına alan bir sistem düşünün. Kendini ne kadar değerli ve önemli hissettiğinizi hayal edebiliyor muşunuz. Üstelik söz konusu veriler tıbbi durumlarda geçerlilik sağlıyor.

Apple Watch Uyku Takip Özelliği Nedir?

Apple Watch Uyku Takip Özelliği

Apple Watch uyku takip özelliği nedir? Uyku takip özelliği her ne kadar telefonlara yüklenebilen programlar sayesinde yapılabiliyor olsa da gelişen teknoloji sayesinde bileklikler ve saatler ile bu durumu daha detaylı şekilde takip etmek mümkün durumda.

Apple Watch uyku takip özelliğinin geliştirilmesindeki en temel amaç uykuyu düzene sokmak ve gece yaşananları not etmek. Daha kaliteli bir hayat için mutlaka daha iyi bir uykuya ihtiyacınız vardır. Uyku düzeniniz bozulduğu zaman ister istemez hayattan zevk alma oranınızda düşecektir.

Apple Watch uyku takip özelliği bu konuda sizin için çalışıyor ve uykunuzu düzene koyabilmeniz için önemli hatırlatmalarda bulunuyor.

  • Gece kaç saat uyulduğu.
  • Derin uyku ve hafif uyku süresi.
  • Kaç saat zorlu uyku süreci geçirildiği.
  • Kalp atış hızı ve stres oranının ölçümü.
  • Önemli sağlık hatırlatmaları.

Sizin için Apple Watch tarafından tam otomatik olarak yerine getirtilmekte. Sizin tek yapmanız gereken kendinize göre bir plan oluşturmak ve o plana sadık kalmak. Apple Watch yapay zekâ öğrenmesi sayesinde size her türlü ayak uyduracaktır.

Apple Watch Uyku Takip Özelliği Kullanımı

Apple Watch Uyku Takip Özelliği kullanımı

Apple Watch uyku takip özelliği kullanımı konusunda akıllarda oldukça fazla soru var. Bu sorulardan en belirgin olanı Apple Watch uyku takip özelliği nasıl açılır?

Apple Watch uyku takip özelliğini açmanıza gerek yoktur. Güncel bir Apple Watch sürümü ve Apple iPhone sürümünüz varsa bu özellik hali hazırda açık olacaktır. Kullanabilmek için tek yapmanız gereken saati kolunuza takmak ve uyumak.

Uyandıktan sonra Apple Sağlık uygulamasına güncel bilgileriniz eklenmiş olacaktır. Tüm kontrolleri sağlayabilir, başkaları ile paylaşabilir ve çıktı almak için PDF formatı haline getirebilirsiniz. Bu özellikleri kullanabilmek için mutlaka telefonunuzda Apple Sağlık uygulaması olmalıdır.

Bir yorum bırakınız...

*

Kablosuz Dosya Aktarımı

Kablosuz Dosya Aktarımı Uygulaması AirDrop Nedir?

Günümüzde birçok kullanıcı bilgisayardan telefona kablosuz dosya aktarımı yapmak isteyebiliyor. İşte bu gibi durumlarda kullanıcıların karşısına AirDrop uygulaması çıkıyor. Çünkü AirDrop sayesinde Apple kullanıcıları ...
whatsapp çift faktörlü doğrulama

WhatsApp İki Adımlı Doğrulama Nedir Nasıl Yapılır?

WhatsApp iki adımlı doğrulama WhatsApp’ın kullanıcılarına sunduğu en faydalı özelliklerden biridir. WhatsApp mesajlarının başkaları tarafından okunduğundan şüphe duyanlar ya da mesajları kimsenin okumasını istemeyenler ...
Uydu telefonu

Uydu Telefonu Nedir? Normal Telefonlardan Farkı

Uydu telefonu normal telefonlardan oldukça farklı şekilde çalışan bir cihaz. Bu cihazı kullanarak yapılan aramalar, normal telefonlardan yapılan aramalardan daha farklı şekilde gerçekleşiyor. Yani ...
Capture Card

Capture Card Nedir Ne İşe Yarar?

Capture Card özellikle yayıncılar tarafından çok fazla tercih edilen bir cihaz. Bu cihaz sayesinde yayıncılar farklı cihazları birbirine bağlayarak istedikleri ekranı yayına verebiliyorlar. Bildiğiniz ...
WinOptimizer 2021 Ne İşe Yarar

WinOptimizer 2021 Nedir? Özellikleri Neler?

Günümüzde WinOptimizer 2021 gibi bilgisayarda ki bazı işlemleri hızlı şekilde yapabilmenizi sağlayan birçok program mevcut. Ancak WinOptimizer programı bu programlar arasında en çok özelliğe ...
ram sorunları

Windows’ta RAM Sağlığı Nasıl Kontrol Edilir?

Bilgisayar ile iligili sorun yaşandığında RAM, bilgisayar kullanıcıların ilk etapta aklına gelmeyen sebeplerdendir. Bilgisayar ile ilgili sorun meydana geldiğinde genellikle yazılım sorunları  ve sabit ...
Reklam engelleme eklentileri

Google Chrome Reklam Engelleme Eklentileri

Reklam engelleme eklentileri internette sık gezinen kişiler için oldukça önemli. Çünkü internette girdiğimiz sitelerin neredeyse hepsinde reklamlar mevcut. Bu reklamlar sitelerin herhangi bir yerinde ...
android netflix

Netflix’te Tüm Cihazlarınızdan Nasıl Çıkış Yapılır?

Netflix, her yerde kullanılabilen yaygın bir dizi ve film platformudur. Konsollar, bilgisayarlar, telefonlar, tabletler ve TV'lerin hepsinin, Netflix hesabına giriş yapmanıza olanak tanıyan kendi ...
dns

DNS Değiştirme Neden Yapılır, Popüler DNS Adresleri 2021

DNS değiştirme işlemi, çeşitli nedenlerden ötürü yapılabilmektedir. Bazı kullanıcılar, yavaşlayan internet hızlarını arttırabilmek için DNS ayarlarını değiştirirken bazı kullanıcılar ise erişim engelinin bulunduğu internet ...
Ubisoft Plus Nedir

Ubisoft Plus Platformu Nedir? Fiyatı Ne Kadar?

Geçtiğimiz senelerde hizmete sunulan Ubisoft Plus hizmeti günümüzde hala aktif olarak kullanılabiliyor. Oyuncuların tercih edebileceği bu platform sayesinde aylık belli bir ücretle bir çok ...