Mükemmel bir uygulama olan quitNow-stop smoking sayesinde sigara bırakmak için önemli bir başlangıç yapabilirsiniz. Özellikle sigara fiyatlarının artması ve sağlık konusunda olumsuz yanları varken kesinlikle bırakmak için denenebilir. Gün geçtikçe her alanda sigaranın zararları […]

Sigara, insan sağlığı en çok tehdit eden faktörler arasındadır. Öyle ki! Nerede ise üç kişiden bir tanesi sigara kullanmaktadır. Kimi dudak tiryakisi kimi ise ciğerlerine kadar sigaranın dumanını çekerek keyif yapmayı ve içerisinde bulunan […]

  Sizlerde bu makalemizi okumaya karar verdiyseniz, sigarayı bırakmak için bir adım attınız demektir. İnsan karar verdikten sonra gerçekten sigaradan kurtulabilir. Sigara içenlerin çoğunda kalıcı öksürme ve boğazlarında yanmalar meydana gelir, bunlardan kurtulmanız için […]

  Yıllar geçtikçe beyin sağlığınızı düşünmeye başlamak zorundasınız. Demans ve Alzheimer hastalıkları günümüzde o kadar yaygınlaşıyor ki, beyninizi nasıl genç ve zinde tutacağımızı bilmemiz gerekir. İşte, dumblittleman.com haberine göre beyninizi hızlı yaşlandırmaktan alıkoyacak yollar; […]