İyi Bir Ruh Halinede Olmanın Yolları ∞ Sonsuz Teknoloji

İyi Bir Ruh Halinede Olmanın Yolları

İnsan kendini her zaman iyi hissetmez, bazen bitkin ve hiçbirşey yapmak istemidiğimiz zamanlar olur. İnsanın her günü aynı olmaz, bazen yorgunluk, belki stres yada sadece üzüntülü olur. Nedenini her zaman bilemeyebiliriz. Kötü ruh halinde olduğumuz zamanlar için kendimizi iyi bir ruh halinde olmak için yapabileceklerimiz vardır. Tek yapmanız gereken kendinizi iyi hissstemek için bazı adımlar atmaya kararlı olmaktır.

İyi bir ruh Halinde Olmak için Atılacak Adımlar

En Sevdiğiniz Müzikleri Dinleyin

müzik dinlemek

Kendinizi kötü hissettiğinizde yapabileceğiniz en şeylerden biri sevdiğiniz ritimsel müzikler dinlemektir. Sizi buhrana sokacak müzikler yerine eğlencekli harektli ve ritim tutabileceğiniz müzikler dinleyin. Slow duygusal müziklerden uzak durun. Unutmayın, müziği kendinizi daha iyi hisstemek için dinleyin ve tercihlerinizi ona göre yapın. Sizi müzikle dans ettirecek ve ayağa kaldıracak şarkılar tercih edin.

Dışarı çıkın ve Arkadaşlarınızla Buluşun

arkadaşlarla buluşma

Moraliniz bozuk  olmasa bile ortam değişikliği her zaman insana kendini iyi hissettirir. Canınız sıkkın olduğunda dışarı çıkmak her insana iyi gelir ve kendini iyi hissettirir.  İster moraliniz bozuk olsun ister canınız sıkkın olsun her iki durumda da, arkadaşlarla buşup dışarı çıkmak, moralinizi veya canınızı sıkan konudan sizi uzaklaştırır ve daha eğlenceli şeylere odaklanmanıza yardımcı olur. Özellikle en sevdiğiniz mekanlara gitmek size kendinizi daha iyi hissettirecektir.

Sorununuz Hakkında Konuşun

sorununuz hakkında konuşun

Canınızı sıkan konuyu kendi içinizde yaşamak her zaman moralinizin bozuk olma durumunu daha da uzatacaktır. Bu nedenle sorunu biriyle konuşarak içinizden dışarı atmak sizi rahatlatacaktır. En sevdiğiniz arkdaşa veya aile bireylerinden biriyle sorun hakında konuşun ve farklı fikirlere  açık olun. Soruna karşı bakış açınız değişecek, içinizdekileri dışa vuracak ve böylelikle size bir rahatlama getirecektir.

Çevrenizi Değiştirin

doğada yürümek

Arkdaşalarınız meşgulse kimse sizinle buluşacak durumda olmasa bile siz bulunduğunuz ortamı kesinlikle değiştirin. Evdeyseniz, kendinizi park, deniz kenarı ağaçlık gibi alanları bırakın. Açık hava ve farklı ortam sizin atmosferinizi değiştirecek ve kendinizi iyi hissettirecektir. Dışarıda dolaşmak ev gibi kapalı ortamda kalarak düşüncelere dalmaktan daha iyidir.

Özetle

İyi bir ruh halinde olmak için kendinizi eve kapatmak yerine dışarıya çıkarak insanlarla buluşmak, sevdiğiniz yerlere gitmek ve sevdiğiniz hareketli müzikleri dinlemek en iyi yöntemlerdir.

en iyi zamanlar

İnstagram’da En Uygun Paylaşım Saatleri Nedir?

İnstagram'da en uygun paylaşım saatleri nedir? Sorusu etkileşim almak isteyen insanların sıklıkla araştırdığı konular arasında yer almaktadır. Özellikle son yıllarda sosyal platformlara olan ilginin ...
Python Kullanarak YouTube Üzerinden Video İndirme

Python Kullanarak YouTube Üzerinden Video İndirme

Günümüzün en ünlü ve en çok kullanılan video yayınlama platformu olan YouTube, her türlü kullanıcıya ve kitleye hitap edecek kadar çok sayıda farklı türden ...
Google Gmail’de okunmamış mailleri görmek

Gmail’de Okunmamış Mailleri Görmenin Basit Yolu

Google Gmail’de okunmamış mailleri görmek oldukça kolay. Ayarlardan bunu kolayca düzenleyebilirsiniz. Tercih edebileceğimiz çok sayıda mail servisi mevcut. Bu mail servislerinden birisi de Google’ın ...
Yandex Disk Nedir

Yandex Disk Nedir ve Özellikleri Nelerdir

Bir bulut depolama servisi olan Yandex Disk nedir birlikte öğrenelim. Bu servisle verilerinizi yedekleyebilirsiniz. Veri kaybını önlemek için zaman zaman yedekleme yapmak önemli. Normal ...
SIM Kart PIN Kodu Nasıl Öğrenilir

SIM Kart PIN ve PUK Kodu Nasıl Öğrenilir? PUK Sorgulama

SIM kart pin kodu öğrenmek için size verilen kartı kullanabilirsiniz. SIM kartın bulunduğu kart üzerinde tüm kodlar yazar. Cep telefonları artık hayatımızın vazgeçilmezi konumuna ...
Python ile Match-Case Kullanımı

Python ile Match-Case Kullanımı

 Programlama dili denince akla gelen ilk şeylerden birisi karar yapılarıdır, bunlar koşul yapıları olarak da bilinirler. Bu yapılar aracılığıyla programın işleyişi, yapabileceği işlemler değişkenlerin ...
SSD alırken dikkat edilmesi gerekenleri

SSD Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Bilgisayarınıza SSD alırken dikkat edilmesi gerekenleri açıklayacağız. Bunlar arasında DRAM ve kapasite gibi detaylar var. Sabit diskler bilgisayarın performansını önemli ölçüde etkiliyor. Geçmişte kullandığımız ...
Powershell ve CMD Komut İstemi Arasındaki Farklar

Powershell ve CMD (Komut İstemi) Arasındaki Farklar

Windows işletim sistemi bulunan bilgisayarların oldukça aşina olduğu Komut İstemi, bilgisayar kullanıcılarının arayüzle yapamadığı işlemleri hızlıca yapmasına olanak tanır. Bu sayede bilgisayar üzerinde performans ...
WPS Nedir WPS Nasıl Açılır ve Kapatılır

WPS Nedir? WPS Nasıl Açılır ve Kapatılır?

Kablosuz ağa kolayca bağlanmamızı sağlayan WPS nedir sorusunu sizler için cevaplamak istiyoruz. İnternete bağlanmak için birçok farklı yöntem kullanabiliyoruz. Kablolu veya kablosuz bağlantı yaparak ...
VoLTE nedir

VoLTE Nedir, Nasıl Kapatılır?

Voice Over LTE yani VoLTE nedir sorusunu yazımızda cevaplayacağız. Bu teknoloji, 4.5G şebekesi üzerinden görüşme yapmanızı sağlıyor. Kablosuz ağ altyapıları dünya çapında gelişmeye devam ...