Pomodoro Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır? ∞

Pomodoro Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır?

Pomodoro tekniği, günümüzde milyonlarca kişi tarafından sorunsuz bir şekilde uygulanmaktadır.  1980 Yılından itibaren uygulanmaya başlanan bu teknik sayesinde birçok kişi çalışma yaşantısını oldukça verimli hale getirmiştir. Zaman içerisinde tüm dünyaya yayılan bu teknik ile birlikte kişilerin yaşam kalitesi de ciddi oranda artmıştır. Peki, günümüzde oldukça sık kullanılan tekniklerden biri olan Pomodoro nedir, nasıl uygulanır?

Pomodoro Nedir?

Pomodoro, 1980 yılında İtalyan Francesco Cirillo tarafından geliştirilen özel verimli çalışma tekniğidir. Dünya çapında oldukça sık kullanılan bu teknik sayesinde kişilerin çalışma yaşantısı da oldukça verimli hale gelmektedir.

Milyonlarca kişi tarafından kullanılan bu tekniğin temelin de ise molalar yer almaktadır. Söz konusu tekniği kullanan kişiler, 25 dakikalık çalışma seanslarından sonra 5 dakikalık mola vermektedir. Dilerseniz, bu tekniğin uygulanışını gelin daha ayrıntılı olarak birlikte inceleyelim.

Pomodoro Nasıl Uygulanır?

Pomodoro Nasıl Uygulanır

Verimli çalışma tekniği son derece basit ve bir o kadar da pratik bir şekilde uygulanabilmektedir. Bu tekniği uygulayabilmek için aşağıda yer alan adımları sırasıyla takip edebilirsiniz.

  • Verimli bir çalışma ortamı hazırlayabilmek için öncelikli olarak kendinize özel bir liste hazırlamalısınız.
  • Özel bir liste hazırladıktan sonra alarmı 25 dakikaya kurmalı ve 25 dakika boyunca önceden hazırladığınız görevi yerine getirmelisiniz.
  • 25 Dakikanın sonunda kendinize 5 dakikalık mini bir mola vermelisiniz.
  • Yeni göreve başlamadan önce eski görevin tamamlandığından emin olmalısınız.
  • 5 Dakikalık moladan sonra tekrar 25 dakikalık çalışma seansına başlamalısınız. Söz konusu döngüyü 4 defa daha düzenli olarak tekrar etmelisiniz.
  • Döngüyü dört defe tekrar ettikten sonra bu kez kendinize 15 ile 30 dakikalık uzun bir mola fırsatı tanımalısınız.

Yukarıda da görüldüğü söz konusu tekniğin uygulanması son derece basittir. Verimli bir çalışma ortamına erişebilmek için günlük olarak bu tekniğin en az 16 defa uygulanması gerekmektedir.

Verimli Çalışma Tekniğinin Faydaları Nelerdir?

Dünya çapında milyonlarca kişi tarafından uygulanan Pomodoro tekniği faydaları ile dikkat çekiyor. Aktif ve düzenli bir şekilde bu tekniği kullanan kişilerin çalışma yaşamı oldukça verimli hale geliyor. İşte, söz konusu tekniğin sağladığı faydalar;

  • Bu tekniği uygulayan kişiler, zaman kontrolü konusunda oldukça uzman bir hale gelebilmektedir.
  • Kişilerin günlük çalışma verimliliği de oldukça yükselebilmektedir.
  • Düzenli olarak uygulanan bu teknik sayesinde planlı ve programlı çalışma ortamı oluşturulabilmektedir.
  • Zaman içerisinde kişilerin motivasyonu artmakta ve üretkenlik safhası en üst düzeye çıkmaktadır.
  • Bu çalışma tekniğini uygulayan kişilerin başarı şansıda son derece yükselmektedir.

3 Muhteşem Zamanlayıcı Önerisi

Verimli Çalışma Tekniği Kimler Tarafından Kullanılmalı

Verimli çalışma tekniğini uygulayabilmek için mutlaka Pomodoro zamanlayıcısı kullanmanız gereklidir. Söz konusu zamanlayıcıyı kullanmak için mobil uygulamaları tercih edebilir veya çeşitli internet sitelerinden yararlanabilirsiniz. Yararlanabileceğiniz bazı internet siteleri ise şu şekildedir; Pomodoro-tracker.com, Focus To-DO (Chrome Eklentisi), ve Pomofocus.io.

Verimli Çalışma Tekniği Kimler Tarafından Kullanılmalıdır?

1980 Yılında Francesco Cirillo tarafından özel olarak geliştirilen ve kullanıma sunulan bu teknik, hemen hemen herkes tarafından kullanılabilmektedir. İşte, söz konusu tekniği kullanacak kişiler;

  • Zaman yönetimi konusunda sıkıntı yaşıyorsanız,
  • Çalışma verimliliğiniz düştüyse,
  • Motivasyonunuzu kaybettiyseniz,
  • Üretkenliğiniz azaldıysa,
  • Sınav kaygısı yaşıyorsanız,
  • Derslerinizde verim alamıyorsanız,
  • Odaklanma sorununuz varsa Pomodoro tekniğini kullanabilirsiniz.

Microsoft Copilot Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Microsoft Copilot, Microsoft'un Windows, Edge, mobil ve Office 365 için yapay zeka aracıdır. Yapay zekanın gelişmesi ve OpenAI GPT'nin popüler olması ile birlikte teknoloji ...
Gmail akıllı yazma

G-mail Akıllı Yazma Özelliğini Açma Kapatma

Akıllı yazma aracı, e-mailler için otomatik tamamlama gibi çalışır. E-maillerin nasıl yazılacağını öğrenir ve cümlelerin tamamlanmasını sağlar. E-mail metinlerinin hızlıca oluşmasını sağlar. Yazarken öneriler ...
IMAP

İmap Nedir? İmap Kullanımının Faydaları

Birçok insan imap nedir bilmemektedir. Gerek günlük hayatta gerekse iş hayatında e-mail kullanımı çok önemlidir. E-mail protokolü sayesinde kişiler her cihazdan e-mailerini kontrol edebilir, ...
mac windows

Mac vs Windows Bilgisayar Özet Karşılaştırma

Bilgisayar teknolojisi, günümüzde büyük ölçüde Windows ve Mac işletim sistemleri üzerine odaklanmış durumda. Her iki işletim sistemi de benzersiz özelliklere ve kullanıcı deneyimine sahiptir ...
Gmail görev oluşturma

G-mail Görev Oluşturma G-mail Alanlar Düzenleme

G-Mail’den görev oluşumu çok basittir. Öncelikle, G-Mail hesabına giriş yaparak, sağ üstteki alan "Görevler"e tıklanmalıdır. Açılacak pencerede, yeni görevin eklenebilmesi için "Görev Ekle"ye tıklanmalıdır ...
MAPI EWS

MAPI EWS Nedir Ne İşe Yarar Ne Amaçla Kullanılır?

Teknolojinin gelişim göstermesi ile birlikte MAPI EWS nedir ne amaçla kullanılır pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. İnternet önemli iletişim kaynaklarındandır. Gere iş alanlarında ...
Shopify

Shopify DNS Yönlendirmesini Yapmak Adım Adım

Sahip olduğunuz alan adını Shopify’e yönlendirmek istediğinizde hangi işlemleri gerçekleştirmeniz gerektiğini merak ediyor olabilirsiniz. Shopify DNS Yönlendirmesini Yapmak Adım Adım aktaracağımız bu yazımız sizler ...
Karekod

Karekod Nedir, QR Kod Oluşturma Nasıl Olur

Yıllardır alışveriş ve farklı sektörlerde kullanımı olan barkod sisteminden esinlenerek tasarımı gerçekleştirilen Karekod veya en çok kullanılan ismi ile QR kodlar, iki boyutlu bir ...
veri kurtarma

Veri Kurtarma Sürecinde Yapılması – Yapılmaması Gerekenler

Veri kurtarma süreci, bilgisayar sistemlerinde meydana gelen veri kaybını geri getirme çabalarını içerir. Bu süreç, çeşitli nedenlerle oluşan veri kaybı durumlarında uygulanabilir, donanım arızaları, ...
yapay zeka

Yapay Zekayı anlamak ve İnsanın Yapay Zekayı kullanımı

Zeka kavram olarak, düşünme, akıl yürütme, algı, kavrama, yargılama ve sonuca varma, soyutlama, öğrenme ve yeni durumlara uyma şekliyle insana verilen yetenekler zinciri toplamıdır ...