Rüyada Kabus Gören Çocuğa Nasıl Davranılmalı? ∞

Rüyada Kabus Gören Çocuğa Nasıl Davranılmalı?

Çocukların rüyada kabus görmesi yaygın olarak görülen bir durumdur. Çocuğun sürekli  ağlaması veya gecenin bir yarısı anne babanın odasına gelmesi ebeveynler için endişe verici bir durum haline gelebilmektedir. Uzmanlara göre rüyasında kabus gören çocuklar için birşeyler yapmak mümkün. Bu yazımızda rüyada kabus gören çocuklara nasıl davranılmalı? konusunda uzmanlardan elde edilen bilgilere göre açıklamalarda bulunacağız.

Çocuğunuzla Bire Bir Görüşün

Çocuğunuz sürekli kötü bir rüya ile uyanıyorsa, bu bir tür travma ile ilgili olabilir. Genelde ebeveynin ilk tepkisi “Bu sadece bir kötü rüyaydı, hadi yat uyu” diyerek yatağına göndermektir. Ancak, bu doğru bir davranış değildir. Bunun yerine çocuğunuz ile anlayışlı bir konuşma yapmak daha etkili bir yöntem olacaktır.  Çocuğunuz ile konuşarak kendisini neyin korkuttuğunu öğrenmeye çalışın. Rüyalar gerçek zannedilse de gerçek olmadığını herşeyin yolunda olduğunu ve çocuğunuzun yanında olduğunuzu hissettirin. Güven verici sözler, bir çocuğu sakinleştirmenin ve tekrar uykuya dalmasını sağlamanın harika bir yoludur.

Çocuğu Korkutan Etkenleri Ortadan Kaldırın

Çocuğu Korkutan Etkenleri Ortadan Kaldırın

Çocuğun korkma sebebi bir korku filminden bir sahne olabilir veya daha farklı bir sebep olabilir. Önemli olan çocuğun neyden etkilendiğini tespit etmektir. Çocuğun gece rüyasında kabus görmesine olan nedeni bulduktan sonra çocuğun o sebeple karşılaşmaması için elinizden geleni yapın. Eğer bir korku filminden etkilendiyse, çocuğunuzun izlediği şeyleri kontrol altına almanız gerekir.

Çocuğunzu Korkularıyla Yüzleştirin

Çocuğunzu Korkularıyla Yüzleştirin

Çocuğunuzu kendi yanınıza alıp yatırmayın, çocuk kendi odasında yatmaya devam etmelidir. Korkularıyla yüzleşmelidir. Eğerki yanınıza alarak koruma altına alırsanız, çocuk gelecekte de sorunlarla mücadele etmekte zorlanacaktır. Çocuğunuza sorunlarla  mücadele etme karakteri vermek istiyorsanız, çocuğunuzla güzel bir konuşma yaptıktan sonra kendi odasında uyumaya devam etmesini sağlamalısınız.

Düzenli Uyku

Düzenli Uyku

Çocuğun düzenli uyku programına uyması bu kabusları azaltabilir. Araştırmalar, düzensiz uyku alışkanlıkları ve uykusuzluk insanın kötü kabuslar görme riskini arrtırdıığını göstermiştir. Çoçuğunuzu gün içinde ve akşam belli saatlerde yatırarak düzenli uykular uyumasını sağlayın. Düzenli uyku çocuğun kabuslar görmesinin önüne geçecektir.

Yatmadan önce pozitif enerji

Yatmadan önce pozitif enerji

Bir çocuk rahatladığında uykuya dalması daha rahat olur.  Çocuğun hemen uykuya dalması için yatmadan 30 dakika ila bir saat önce tüm gürültülü, korkutucu ve heyecan verici şeyleri ortadan kaldırmak gerekir. Çocuğunuzla güzel şeyler konuşmak, kitap okumak ya da çocuğunuzla onun sevdiği oyunu oynamak  gece uykuya dalmasını kolaylaştırır ve kabular görmesinin önüne geçer. Bu aktiviteler, çocuğunuzun yatmadan önce zihnini ve bedenini gevşemesini sağlayacaktır.

Profesyonel Yardım Almaktan Çekinmeyin

çocuk piskolog

Rüyada kabus gören çocuk için önleyici tedbir alabileceğiniz gibi, çocuğunuzun tıbbi bakıma ihtiyaç duyabileceği durumlar da olabilir. Ruh sağlığı sorunları olabilecek çocuklarda sık sık kabus görülebilmektedir. Bir çocuğun güvenliği ve ebeveynlerin gönül rahatlığı için, bir aile doktoru veya psikolog ile randevu faydalı olabilir.

Microsoft Copilot Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Microsoft Copilot, Microsoft'un Windows, Edge, mobil ve Office 365 için yapay zeka aracıdır. Yapay zekanın gelişmesi ve OpenAI GPT'nin popüler olması ile birlikte teknoloji ...
Gmail akıllı yazma

G-mail Akıllı Yazma Özelliğini Açma Kapatma

Akıllı yazma aracı, e-mailler için otomatik tamamlama gibi çalışır. E-maillerin nasıl yazılacağını öğrenir ve cümlelerin tamamlanmasını sağlar. E-mail metinlerinin hızlıca oluşmasını sağlar. Yazarken öneriler ...
IMAP

İmap Nedir? İmap Kullanımının Faydaları

Birçok insan imap nedir bilmemektedir. Gerek günlük hayatta gerekse iş hayatında e-mail kullanımı çok önemlidir. E-mail protokolü sayesinde kişiler her cihazdan e-mailerini kontrol edebilir, ...
mac windows

Mac vs Windows Bilgisayar Özet Karşılaştırma

Bilgisayar teknolojisi, günümüzde büyük ölçüde Windows ve Mac işletim sistemleri üzerine odaklanmış durumda. Her iki işletim sistemi de benzersiz özelliklere ve kullanıcı deneyimine sahiptir ...
Gmail görev oluşturma

G-mail Görev Oluşturma G-mail Alanlar Düzenleme

G-Mail’den görev oluşumu çok basittir. Öncelikle, G-Mail hesabına giriş yaparak, sağ üstteki alan "Görevler"e tıklanmalıdır. Açılacak pencerede, yeni görevin eklenebilmesi için "Görev Ekle"ye tıklanmalıdır ...
MAPI EWS

MAPI EWS Nedir Ne İşe Yarar Ne Amaçla Kullanılır?

Teknolojinin gelişim göstermesi ile birlikte MAPI EWS nedir ne amaçla kullanılır pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. İnternet önemli iletişim kaynaklarındandır. Gere iş alanlarında ...
Shopify

Shopify DNS Yönlendirmesini Yapmak Adım Adım

Sahip olduğunuz alan adını Shopify’e yönlendirmek istediğinizde hangi işlemleri gerçekleştirmeniz gerektiğini merak ediyor olabilirsiniz. Shopify DNS Yönlendirmesini Yapmak Adım Adım aktaracağımız bu yazımız sizler ...
Karekod

Karekod Nedir, QR Kod Oluşturma Nasıl Olur

Yıllardır alışveriş ve farklı sektörlerde kullanımı olan barkod sisteminden esinlenerek tasarımı gerçekleştirilen Karekod veya en çok kullanılan ismi ile QR kodlar, iki boyutlu bir ...
veri kurtarma

Veri Kurtarma Sürecinde Yapılması – Yapılmaması Gerekenler

Veri kurtarma süreci, bilgisayar sistemlerinde meydana gelen veri kaybını geri getirme çabalarını içerir. Bu süreç, çeşitli nedenlerle oluşan veri kaybı durumlarında uygulanabilir, donanım arızaları, ...
yapay zeka

Yapay Zekayı anlamak ve İnsanın Yapay Zekayı kullanımı

Zeka kavram olarak, düşünme, akıl yürütme, algı, kavrama, yargılama ve sonuca varma, soyutlama, öğrenme ve yeni durumlara uyma şekliyle insana verilen yetenekler zinciri toplamıdır ...