Terlemenin İnsana Faydaları ∞ Sonsuz Teknoloji

Terlemenin İnsana Faydaları

terleme

Yaz mevsiminde insanların en çok muzdarip olduğu problemler arasında terleme ve bunun sonucunda ortaya çıkan kötü ter kokusu yer alır. Bazı insanlar aşırı bir şekilde terlerken, bazıları ise daha az terlemeye maruz kalır. Her ne kadar fazla sevilen bir durum olmasa da terleme aslında sağlığımız için faydalı bir vücut fonksiyonudur. Çünkü, terleme ile birlikte vücut için faydalı olan Endorfin hormonu salgılanır. Terleme, aynı zamanda sağlıklı bir cilt görünümü için oldukça etkilidir. Bunun nedeni, terin temizleme özelliğine sahip olmasıdır. Sağlıklı bir insan için olmazsa olmaz özelliklerden biri olan terlemenin faydaları aşağıdaki gibi sıralanabilir:

  1. Toksinlerin ve Kimyasalların Vücuttan Atılmasını Sağlar

Toksinler, insan vücudunun fonksiyonlarını olumsuz etkileyen zararlı maddelerdir. Bu zararlı maddeler terleme yoluyla vücuttan kolay bir şekilde atılabilir. Terleme, aynı zamanda insan sağlığını olumsuz etkileyen çeşitli organik kimyasalların vücuttan atılmasını da sağlar.

  1. Doğal Temizleyici Görevi Yapar

Terleme sonucunda, ciltteki gözenekler açılır. Ayrıca, vücuttaki kir ve bakteriler terleme yoluyla dışarıya atılır. Böylece, terleme yüz bölgesi için doğal temizleyici görevi yapar.

  1. Cilde Doğal Bir Parlaklık Verir

Terleme cilde doğal bir parlaklık kazandırır. Sağlıklı bir cilt için, özellikle egzersiz esnasında terleme çok faydalıdır. Çünkü; ter, vücudunuzdaki kan dolaşımı sayesinde cilde parlaklık verir. Bu yüzden, terledikten sonra cilt yumuşar ve doğal olarak canlı ve parlak görünür. Ayrıca, egzersizden sonra, yüz bölgesinin yumuşak bir temizleyici ile yıkanması da parlak bir yüz elde edilmesini katkı sağlar.

  1. Saç Uzamasını Hızlandırır

Terleme, sadece cildin değil, aynı zamanda saçın da sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Kafa derisi terlediğinde, saç kökleri arasında biriken ter, saç uzamasını hızlandırır. Ancak, kafa derisinde kaşıntı meydana gelmemesi için, terli saçların mutlaka şampuanla yıkanması gerekir.

  1. Ruh Halini İyileştirir

Ruh hali; kemik ve eklemleri oluşturan kollajen üretimini artırdığı için, vücut sağlığı için çok önemlidir. Ruh halini geliştiren en önemli etkenlerden biri egzersiz esnasında terlemedir. Sıkı egzersizler, mutluluk hormonu olarak bilinen Endorfin hormonu salgılanmasını iki katına çıkarır. Terlemenin bir diğer önemli faydası ise egzersiz sonrası kaliteli bir uyku sağlamasıdır.

  1. Bağışıklığı Güçlendirir

Terleme, bağışıklığı güçlendiren önemli bir vücut fonksiyonudur. Araştırmalara göre, terde bulunan 95 proteinin 20’si savunma proteinleridir. Özellikle, terde bulunan Dermcidin adlı bir protein, insan derisini korumaya ve bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.

Bunların dışında da pek çok faydası bulunan terlemenin insan sağlığı için olmazsa olmaz bir fonksiyon olduğu unutulmamalıdır.

 

en iyi zamanlar

İnstagram’da En Uygun Paylaşım Saatleri Nedir?

İnstagram'da en uygun paylaşım saatleri nedir? Sorusu etkileşim almak isteyen insanların sıklıkla araştırdığı konular arasında yer almaktadır. Özellikle son yıllarda sosyal platformlara olan ilginin ...
Python Kullanarak YouTube Üzerinden Video İndirme

Python Kullanarak YouTube Üzerinden Video İndirme

Günümüzün en ünlü ve en çok kullanılan video yayınlama platformu olan YouTube, her türlü kullanıcıya ve kitleye hitap edecek kadar çok sayıda farklı türden ...
Google Gmail’de okunmamış mailleri görmek

Gmail’de Okunmamış Mailleri Görmenin Basit Yolu

Google Gmail’de okunmamış mailleri görmek oldukça kolay. Ayarlardan bunu kolayca düzenleyebilirsiniz. Tercih edebileceğimiz çok sayıda mail servisi mevcut. Bu mail servislerinden birisi de Google’ın ...
Yandex Disk Nedir

Yandex Disk Nedir ve Özellikleri Nelerdir

Bir bulut depolama servisi olan Yandex Disk nedir birlikte öğrenelim. Bu servisle verilerinizi yedekleyebilirsiniz. Veri kaybını önlemek için zaman zaman yedekleme yapmak önemli. Normal ...
SIM Kart PIN Kodu Nasıl Öğrenilir

SIM Kart PIN ve PUK Kodu Nasıl Öğrenilir? PUK Sorgulama

SIM kart pin kodu öğrenmek için size verilen kartı kullanabilirsiniz. SIM kartın bulunduğu kart üzerinde tüm kodlar yazar. Cep telefonları artık hayatımızın vazgeçilmezi konumuna ...
Python ile Match-Case Kullanımı

Python ile Match-Case Kullanımı

 Programlama dili denince akla gelen ilk şeylerden birisi karar yapılarıdır, bunlar koşul yapıları olarak da bilinirler. Bu yapılar aracılığıyla programın işleyişi, yapabileceği işlemler değişkenlerin ...
SSD alırken dikkat edilmesi gerekenleri

SSD Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

Bilgisayarınıza SSD alırken dikkat edilmesi gerekenleri açıklayacağız. Bunlar arasında DRAM ve kapasite gibi detaylar var. Sabit diskler bilgisayarın performansını önemli ölçüde etkiliyor. Geçmişte kullandığımız ...
Powershell ve CMD Komut İstemi Arasındaki Farklar

Powershell ve CMD (Komut İstemi) Arasındaki Farklar

Windows işletim sistemi bulunan bilgisayarların oldukça aşina olduğu Komut İstemi, bilgisayar kullanıcılarının arayüzle yapamadığı işlemleri hızlıca yapmasına olanak tanır. Bu sayede bilgisayar üzerinde performans ...
WPS Nedir WPS Nasıl Açılır ve Kapatılır

WPS Nedir? WPS Nasıl Açılır ve Kapatılır?

Kablosuz ağa kolayca bağlanmamızı sağlayan WPS nedir sorusunu sizler için cevaplamak istiyoruz. İnternete bağlanmak için birçok farklı yöntem kullanabiliyoruz. Kablolu veya kablosuz bağlantı yaparak ...
VoLTE nedir

VoLTE Nedir, Nasıl Kapatılır?

Voice Over LTE yani VoLTE nedir sorusunu yazımızda cevaplayacağız. Bu teknoloji, 4.5G şebekesi üzerinden görüşme yapmanızı sağlıyor. Kablosuz ağ altyapıları dünya çapında gelişmeye devam ...