1. Freeletics
Evde egzersiz için mobil uygulamalar deyince akla ilk Freeletics geliyor. Hem Android hem d iOS için ücretsiz olan bu uygulama oldukça kapsamlı. Egzersiz esnasında başkaları ile de rekabet etmenizi sağlayan uygulamanın en çok da bu özelliği seviliyor. Haftalık ya da aylık hedefler doğrultusunda ilerleyen uygulamada topladığınız puanlar sıranızı belli ediyor. Ne kadar çok egzersiz o kadar çok puan için mutlaka bu uygulamayı denemelisiniz. Ev ortamında kendi bedeninize uygun egzersizler için de uygulama içi ayarlamaları yapabilirsiniz.
2. Sworkit
Evde egzersiz uygulamaları içerisinde Sworkit de özel bir noktada duruyor. İçerisinde kardiyodanfitnessa, yogadan çeşitli egzersiz türlerine kadar pek çok kanalı barındıran bu uygulama da dünya çapında popüler. Özellikle de fitness ve diğer egzersizlere yeni başlayanlar için Sworkit oldukça uygun bir uygulama.
Egzersizlerin süresini de kendinize göre ayarlayabilir ve istediğiniz vakit devam edebilirsiniz. Üstelik tamamen ücretsiz olan bu uygulamayı da mobil cihazlarınıza indirebilirsiniz. Evden çıkmaya gerek duymadan spor salonunuzu istediğiniz zaman evinize taşıyabilirsiniz.
3. Body Boss
Evden çıkmadan yapabileceğiniz egzersiz uygulamaları arasında Body Boss da dikkat çekiyor. Body Boss, 12 haftalık çeşitli antrenmanlar ile sizin sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlıyor. Üstelik antrenmanların yanında uygulama içerisinde kalori önerisi alabileceğiniz kısımlar da mevcut. Hem sağlıklı beslenme hem de egzersiz için bu uygulamayı da deneyebilirsiniz.
Body Boss, ücretsiz egzersiz uygulamaları arasında yer alıyor.
4. Fit 365
Evde egzersiz yapmak isteyenler için dolu dolu bir uygulama da Fit 365. Uygulama içerisinde hem fitness egzersizleri hem de sağlıklı beslenme takibi yapabileceğiniz kısımlar bulunuyor. Son dönemin en başarılı egzersiz uygulamalarından olan Fit 365, birçok hizmeti de size sunabiliyor. Uygulama sayesinde fit kalmak için öneriler alabilir ve öğünlerinizi en iyi şekilde ayarlayabilirsiniz.
Fit 365’i de AppStore ya da Google Play üzerinden ücretsiz olarak indirebilirsiniz.
5. Nike Training Club
Evde egzersiz için mobil uygulamalar listesinde Nike Training Club’ın oldukça özel bir yeri var. Gelmiş geçmiş en başarılı egzersiz uygulamalarından biri olan Nike Training Club, tamamen ücretsiz hizmet veriyor. Uygulama içerisinde tamamı usta koçlardan oluşan kadronun hazırladığı programa uyarak sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Her beden tipine uygun egzersizler için bu uygulamayı mutlaka edinmelisiniz.
Nike Training Club, Android ve iOS işlemcili mobil cihazlar için ücretsiz olarak indirilebiliyor.
6. PEAR Personal Fitness Coach
Evde kalarak egzersiz yapmak isteyenler için PEAR PersonalFitnessCoach da oldukça etkili bir mobil uygulamadır. Üstelik uygulamanın en güzel kısmı da videoları gözünüzle takip etmenize gerek kalmamasıdır. Her biri oldukça açıklayıcı videolardan oluşan antrenman programları sayesinde yalnızca duyarak egzersiz yapabilirsiniz.
Evde egzersiz için mobil uygulamalar arasında oldukça popüler olan PEAR, seçtiğiniz antrenörler ile hizmet sunuyor. Üstelik uygulamayı indirirken de herhangi bir ücret ödemenize gerek bulunmuyor.
7. CrunchLive
CrunchLive da en popüler ve başarılı fitness uygulamaları arasında yer alan bir mobil uygulama. Uygulama içerisinde çok fazla antrenör bulunuyor. Siz de spor yapma şeklinize ve sisteminize göre başarılı antrenörlerden birini seçerek egzersizlere başlayabilirsiniz. Aslında ücretli olan bu uygulamanın ilk kullanıcıları için 10 gün ücretsiz hizmeti de mevcut.
Evde egzersiz için mobil uygulamalar listesinde önemli bir yere sahip olan CrunchLive, AppStore üzerinden indirilebiliyor.
8. Workout forWomen: FitnessApp
Mobil fitness uygulamaları arasında yalnızca kadın bedenine uygun bir app de dikkatleri çekiyor. Workout forWomen: FitnessApp, kadın vücuduna yönelik çeşitli egzersizleri bünyesinde barındıran popüler bir uygulama. Çeşitli antrenmanlar ile egzersiz yapmanızı sağlayan bu uygulamanın kullanımı da oldukça kolay.
Uygulama içerisindeki videolar sayesinde kısa sürede istediğiniz vücuda kavuşmanız garanti ediliyor. Üstelik uygulamayı hem Android hem de iOS için indirebilirsiniz.
9. Seven – 7 Minute Workout
Evde egzersiz için mobil uygulamalar listemizde Seven – 7 Minutes Workout uygulaması da yer alıyor. Uygulama, adından da anlaşılacağı üzere yedi dakikalık egzersizler ile hizmet sunuyor. Özellikle de fitness uygulamalarını yeni kullananlar için uygun olan Seven, kısa süreli egzersizler ile yormuyor.
Uygulama içerisinde bulunan egzersizlerden dilediğinizi seçerek yedi dakikalık sporunuza başlayabilirsiniz. Bedeninize geliştikçe egzersiz sayısını yükselterek devam edebilirsiniz. Uygulamayı da tamamen ücretsiz olarak mobil cihazınıza indirebilirsiniz.
Bir yorum bırakınız...