Boy Uzatma Teknikleri Nelerdir? | Sonsuz Teknoloji

Boy Uzatma Teknikleri Nelerdir?

boy uzaması

Boy, kişinin doğumdan ergenliğine kadar geçen sürede gelişen ve belirgin hale gelen bir süreçtir. Boyunu beğenmeyen yâda çok beğenen bireyler bulunmaktadır. Ancak bazen boyun uzun yâda kısa olması bireyin elinde olan bir durum olmasının dışındadır. Ülkemizde ise %60 lık kısım boyundan memnun olmamaktadır. Bu yazımızda genel olarak boy uzaması nedir? Boy uzatmak için neler yapılabilir? Boyumuzun uzun yâda kısa olmasına neden olan sebepler nelerdir? Gibi soruların cevaplarını açıklamaya çalışacağız. Boy uzaması, genel olarak genetik, yapısal, emek gibi faktörlerin arasında değişiklik göstermektedir. Bireyin kendi çabası ile boyunun yüzde 25 ‘ni uzatabilmesi mümkündür. Bunun kalan yüzde 75’lik kısmı ise genetik faktörlerden kaynaklanmaktadır. Bu bilgiler genel uzman görüşleridir.

Boy uzaması, genel olarak 19 ile 22 li yaşlara kadar devam etmektedir. Bundan sonra boy uzaması durmaktadır. Ancak bundan sonra boy uzamaz diye bir durumda söz konusu değildir. Bireyin çabası ile boy uzaması bir nebzede olsa gerçekleşebilmektedir. Bunun gerçekleşebilmesi için bu yazımızda gerekli maddelerden kısa kısa açıklamalarda bulunduk.

Boy uzatmak için yapılan teknikler nelerdir?

Egzersizler

Boy uzatan egzersizler, bireyin gün içinde düzenli biçimde yapması gereken hareketleri içerir. Bu egzersizler sayesinde boyun biraz da olsa uzaması mümkündür.

Duruş bozuklukları

Bireyin yaşam kalitesini etkilediği ve boyunda kalıcı kısalma yâda uzamalara neden olan duruş bozukluğu

, bir doktor yardımı yâda diploma sahibi insanlardan yardım alınarak düzeltilmelidir.

Beslenme

Beslenme, doğru ve kaliteli bir yaşam için önemlidir. Sabah yapılan kahvaltı, atlanılmayan öğünler, mineral ve vitaminlerle desteklenen beslenme ile boyun kaliteli biçimde uzatılması mümkündür.

Doğru nefes

Nefesimizi doğru alıp verdiğimizde kan dolaşımının düzgün biçimde çalışmasına neden oluruz. Bu durumda vücut organları düzenli çalışır ve boyumuzun uzamasında olumlu bir etki yaratır.

Uyku

Düzenli ve dengeli uyku, hayat sağlığımız açısından oldukça önemlidir. Yaraların iyileşmesi, hormonların düzgün çalışabilmesi gibi birçok etkiye yardımcı olan uyku, boyun uzamasına da oldukça yardımcı bir etkendir. Bundan dolayı kaliteli bir uyku hayatımızda şart.

Sonuç olarak, boy uzaması genetik olduğu kadar bireyin kendi çabası yani beslenmesi, uyku, nefes gibi doğru yaşam biçimi teknikleri ile olumlu yönde etkilenebilmektedir. Bunun için bu yazımızda bahsettiğimiz tekniklerden yararlanabilirsiniz.

 

Bir yorum bırakınız...

*

github

GitHub Nedir ve Neden Önemlidir?

GitHub, yazılım geliştiricilerin kodlarını depolamak, yönetmek ve diğer geliştiricilerle işbirliği yapmak için kullandıkları popüler bir platformdur. Bu platform, sadece kod deposundan çok daha fazlasını ...
World Wide Web

World Wide Web Nedir? WWW Hakkında Her Şey

World Wide Web (WWW), genellikle kısaca Web olarak adlandırılan, internet üzerindeki birbirine bağlı sayfaların oluşturduğu devasa bir bilgi sistemidir. Basitçe söylemek gerekirse, her gün ...
teamseak

TeamSpeak Sunucusu Kurma Rehberi: Kapsamlı Bir Anlatım

TeamSpeak, özellikle oyuncular ve ekipler arasında sesli iletişimi sağlayan popüler bir platformdur. Kendi sunucunuzun olması, size daha fazla özelleştirme ve kontrol imkanı sunar. Bu ...
discord

Discord’a DNS ile Nasıl Girilir? Kapsamlı Rehber

Discord'a DNS ile Giriş Yapmak: Adım Adım Anlatım Discord, oyuncular ve topluluklar için popüler bir iletişim platformudur. Ancak, bazı durumlarda erişim engelleriyle karşılaşabilirsiniz. Bu ...
win11

Windows 11 Sistem Gereksinimleri: Bilgisayarınız Hazır mı?

Windows 11, Microsoft'un en yeni işletim sistemi olarak büyük bir heyecanla karşılandı. Ancak bu yeni işletim sistemine geçebilmek için bilgisayarınızın belirli özelliklere sahip olması ...
mendix nedir

Mendix: Hızlı ve Verimli Uygulama Geliştirmenin Anahtarı

Mendix nedir? Mendix, kuruluşların görsel bir arayüz kullanarak, karmaşık kod yazmaya gerek kalmadan web ve mobil uygulamalar geliştirebilmelerini sağlayan bir düşük kod geliştirme platformudur ...
mavi dil hastalığı

Mavi Dil Hastalığı: Hayvanları Tehdit Eden Sessiz Katil

Mavi Dil Hastalığı Nedir? Mavi dil hastalığı, özellikle sığır, koyun, keçi gibi geviş getiren hayvanlarda görülen ciddi bir viral enfeksiyondur. Hastalık, adını hayvanların dilinde ...
kuantum bilgisayar

Kuantum Bilgisayarlar: Geleceğin Bilgisayarları

Kuantum bilgisayarlar, klasik bilgisayarların işlem gücünü aşan, yeni nesil bilgi işlem cihazlarıdır. Kuantum mekaniğinin ilginç özelliklerini kullanarak, karmaşık problemleri çok daha hızlı çözebilirler. Klasik ...
keyword

Anahtar Kelime Analizi Nedir, Nasıl Yapılır?

İnternet kullanıcılarının internet üzerinde arattıkları terimleri bulmak ve bunları SEO stratejilerinde kullanmak için gerçekleştirilen çalışmaya anahtar kelime analizi denir. Web sitesi oluşturmak isteyenlerin anahtar ...
Python ile Basit Reactive AI Geliştirme

Python ile Basit Reactive AI Geliştirme

Günümüzde gittikçe daha çok ivme kazanan yapay zeka uygulamaları, şirketler kadar kendi yapay zeka uygulamalarını yazmak isteyenlerin de ilgi odağı haline geliyor. Python hakkında ...