Boy Uzatma Teknikleri Nelerdir? | Sonsuz Teknoloji

Boy Uzatma Teknikleri Nelerdir?

boy uzaması

Boy, kişinin doğumdan ergenliğine kadar geçen sürede gelişen ve belirgin hale gelen bir süreçtir. Boyunu beğenmeyen yâda çok beğenen bireyler bulunmaktadır. Ancak bazen boyun uzun yâda kısa olması bireyin elinde olan bir durum olmasının dışındadır. Ülkemizde ise %60 lık kısım boyundan memnun olmamaktadır. Bu yazımızda genel olarak boy uzaması nedir? Boy uzatmak için neler yapılabilir? Boyumuzun uzun yâda kısa olmasına neden olan sebepler nelerdir? Gibi soruların cevaplarını açıklamaya çalışacağız. Boy uzaması, genel olarak genetik, yapısal, emek gibi faktörlerin arasında değişiklik göstermektedir. Bireyin kendi çabası ile boyunun yüzde 25 ‘ni uzatabilmesi mümkündür. Bunun kalan yüzde 75’lik kısmı ise genetik faktörlerden kaynaklanmaktadır. Bu bilgiler genel uzman görüşleridir.

Boy uzaması, genel olarak 19 ile 22 li yaşlara kadar devam etmektedir. Bundan sonra boy uzaması durmaktadır. Ancak bundan sonra boy uzamaz diye bir durumda söz konusu değildir. Bireyin çabası ile boy uzaması bir nebzede olsa gerçekleşebilmektedir. Bunun gerçekleşebilmesi için bu yazımızda gerekli maddelerden kısa kısa açıklamalarda bulunduk.

Boy uzatmak için yapılan teknikler nelerdir?

Egzersizler

Boy uzatan egzersizler, bireyin gün içinde düzenli biçimde yapması gereken hareketleri içerir. Bu egzersizler sayesinde boyun biraz da olsa uzaması mümkündür.

Duruş bozuklukları

Bireyin yaşam kalitesini etkilediği ve boyunda kalıcı kısalma yâda uzamalara neden olan duruş bozukluğu

, bir doktor yardımı yâda diploma sahibi insanlardan yardım alınarak düzeltilmelidir.

Beslenme

Beslenme, doğru ve kaliteli bir yaşam için önemlidir. Sabah yapılan kahvaltı, atlanılmayan öğünler, mineral ve vitaminlerle desteklenen beslenme ile boyun kaliteli biçimde uzatılması mümkündür.

Doğru nefes

Nefesimizi doğru alıp verdiğimizde kan dolaşımının düzgün biçimde çalışmasına neden oluruz. Bu durumda vücut organları düzenli çalışır ve boyumuzun uzamasında olumlu bir etki yaratır.

Uyku

Düzenli ve dengeli uyku, hayat sağlığımız açısından oldukça önemlidir. Yaraların iyileşmesi, hormonların düzgün çalışabilmesi gibi birçok etkiye yardımcı olan uyku, boyun uzamasına da oldukça yardımcı bir etkendir. Bundan dolayı kaliteli bir uyku hayatımızda şart.

Sonuç olarak, boy uzaması genetik olduğu kadar bireyin kendi çabası yani beslenmesi, uyku, nefes gibi doğru yaşam biçimi teknikleri ile olumlu yönde etkilenebilmektedir. Bunun için bu yazımızda bahsettiğimiz tekniklerden yararlanabilirsiniz.

 

Bir yorum bırakınız...

*

Steam puan dükkânı nedir

Steam Puan Dükkânı Nedir, Ne İşe Yarar?

Steam puan dükkânı nedir sorusu, oyun severler tarafından sıklıkla sorulmakta ve merak edilmektedir. Bilindiği üzere Steam puan dükkânı, geçtiğimiz yılın sonlarına doğru kullanıma sunulmuş ...
YouTube Premium Lite

YouTube Premium Lite Geliyor! İşte İlk Bilgiler

YouTube Premium Lite abonelik sistemi ile ilgili çalışmaların son aşamaya geldiği açıklandı. YouTube şirketi, yeni abonelik sistemi sayesinde kullanıcılarına çok daha uygun fiyata, abonelik ...
Adobe InCopy

Adobe InCopy Nedir, Özellikleri Nelerdir?

Adobe InCopy, son dönemin en popüler Adobe programlarından biridir. Adobe şirketi tarafından özel olarak geliştirilen bu program sayesinde kullanıcılar da profesyonel bir şekilde metin ...
Küresel tohum deposu

Küresel Tohum Deposu Nedir, Hangi Ülkede Bulunur?

Küresel tohum deposu bir diğer bilinen adıyla kıyamet ambarı, son dönemin en merak edilen konuların başında geliyor. Dünya üzerindeki tüm bitki tohumlarını içeren kıyamet ...
SSD

SSD Seçimi Nasıl Yapılır? Neden SSD Tercih Etmeliyiz?

SSD seçimi nasıl yapılır? SSD teknolojisi ile HDD teknolojisi arasında son derece ciddi bir hız farkı bulunmaktadır. Daha hızlı bilgisayar deneyimi yaşamak isteyen kullanıcılar, ...
PlayStation Plus

PlayStation Plus Ağustos 2021 Oyunları Açıklandı!

Sony, geçtiğimiz günlerde sosyal medya hesaplarından yaptığı açıklamayla PlayStation Plus Ağustos 2021 oyunları listesini duyurdu. Yapılan açıklamaya göre oyun severler, Ağustos ayı içerisinde 3 ...
Adobe Audition

Adobe Audition Nedir, Özellikleri Nelerdir?

Adobe Audition, son dönemin en popüler dijital ses düzenleme programlarından biridir. Oldukça kapsamlı özelliklere sahip olan bu program, 18 Ağustos 2003 tarihinde kullanıma sunulmuştur ...
Online Word

Online Word Nedir, Özellikleri Nelerdir, Nasıl Kullanılır?

Online Word programı, Microsoft şirketi tarafından geliştirilmiş ve kullanıma sunulmuştur. Standart Word programı ile hemen hemen benzer özelliklere sahip olan bu program, oldukça kısa ...
Adobe Animate

Adobe Animate Nedir, Ne İşe Yarar ve Fiyatı Ne Kadar?

Adobe Animate, oldukça kapsamlı özelliklere sahip olan programlardan biridir. Günümüzde Adobe şirketinin geliştirdiği bu program, 1996 yılında ilk olarak “FutureSplash Animator” ismi ile yayınlanmıştır ...
Nokia XR20

Özellikleriyle Dikkat Çeken Nokia XR20 Tanıtıldı!

Nokia XR20, HMD Global şirketinin düzenlediği özel bir etkinlik kapsamında tanıtıldı. Özellikleriyle orta segment sınıfında yer alan yeni ürün, yüksek dayanıklılık seviyesiyle de dikkatleri ...