İş Stresini Atmanın 8 Farklı Yolu! | Sonsuz Teknoloji

İş Stresini Atmanın 8 Farklı Yolu!

stres

İş hayatı, çalışan herkes için çoğu zaman yorucu ve stresli bir süreç olmaktadır. Çalışma saatlerimiz içerisinde zaten yeterince yorgun, kızgın ve stresli oluyoruz bu yüzden çalışma saatlerimiz dışındaki vakitlerimizde hem beden olarak hem de mental olarak kendimizi dinlendirmemiz gerekmektedir. Bu konuda yapabileceğimiz birçok aktivite vardır ve bu yazımızda sizinle onlardan bir kısmını paylaşmak istedik.

Müzik yapın

Eğer bir müzik aleti çalabiliyorsanız ara ara prova yapabilirsiniz. Hatta başka aletleri çalabilen veya şarkı söyleyebilen arkadaşlarınız varsa bir grup halinde çalıp söyleyerek çok keyifli zaman geçirmeniz mümkün. Bir müzik aleti çalmayı bilmiyorsanız bile öğrenmek için henüz geç değil.

Balık tutun

Eğer balık tutmak için hevesli veya bu aktiviteyi yapan arkadaşlarınız varsa birlikte balık tutmaya çıkın, denizin bütün sıkıntı ve stresinizi alıp götürecektir. Bu aktivite için arkadaşınız olmasa bile tek başınıza da gidip uygun bir yerde balık tutabilirsiniz, deniz ile bir süre yalnız kalmak size iyi gelecektir.

Spor yapın

Takım sporları ya da bireysel spor yapabilirsiniz. Güzel bir havada yapacağınız takım sporu veya bireysel hafif tempoda koşu sizin için iyi bir detoks olacaktır. Bu konuda bir önerimizde yüzmek olacaktır. Kapalı havuza üye olarak yaz ya da kış fark etmeden yüzme aktivitesini gerçekleştirip rahatlayabilir ve eğlenebilirsiniz.

Yemek yapın

Cinsiyetinizin veya kabiliyetiniz olup olmamasının bir önemi yok, yemek yapın. Yemek yaparken yüksek ihtimalle eğleneceksiniz ve stresini atacaksınız. Kendi yaptığınız, damak tadınıza uyan bir yemeği yemenin hazzı çok farklı olacaktır.

Pikniğe gidin

İsterseniz mangal yakın, isterseniz mangal yakmayın. Birkaç iyi dostunuzla veya sevdiklerinizle pikniğe gidin. Güzel ve eğlenceli bir gün geçirip tüm stres ve sıkıntılarınızı unutun. Temiz havada yenecek bir yemeğin tadı çok farklı olacaktır.

Oyun oynayın

İsterseniz bilgisayarda, isterseniz oyun konsolunda zevkinize uygun oyun oynayın. Hem eğleneceksiniz hem vaktin nasıl geçtiğini anlamayacaksınız.

Film veya dizi izleyin

Eğer sinema sektörünü takip ediyorsanız birçok yeni ve eski filmi izleyerek eğlenmeniz mümkün. Ayrıca yeni bir diziye başlayıp o diziyi takip etmenizde hayatınızda pozitif bir değişiklik olacaktır. Özellikle yağmurlu bir günde evde sıcacık battaniyenize sarılıp izleyeceğiniz filmin tadı çok başkadır ya da akşamları eşinize (veya kız arkadaşınıza) sarılıp patlamış mısır eşliğinde izleyeceğiniz filmin tadı çok farklıdır.

Fasıla gidin

Eğer alkol kullanıyorsanız fasıla gitmenizi önerebiliriz. Kesinlikle çok eğleneceksiniz ve kurtlarınızı döküp geleceksiniz. Sizi inanılmaz rahatlatacak bir aktivite olacaktır.

 

Bir yorum bırakınız...

*

X sanal çerçeve ekranı

Xvfb Nedir? Docke’da GUI Uygulamaların Çalıştırılması

Xvfb, yani X virtual framebuffer aynı zamanda X sanal çerçeve ekranı olarak bilinir, X11 ekran sunucusu protokolünü uygulayan bir ekran sunucusudur. Diğer ekran sunucularının ...
Python ile Kendi Yapay Zeka

Python ile Kendi Yapay Zekanızı Yazma Rehberi

Python ve yapay zeka kavramları, özellikle son dönemlerin yazılım dünyasında yan yana anılır oldu. Python için özel olarak yazılmış PyCharm, Tensorflow ve Keras gibi ...
Netflix Reklamlı

Netflix Aboneliklerine Zam Geldi! En Ucuz Abonelik?

Netflix aboneliklerine zam geldi! Üstelik yeni gelmiş olmasına rağmen. Netflix abonelikleri ne kadar oldu? Online film, dizi ve TV Showları izlememize olan sağlayan Netflix, ...
Telefonu hızlı şarj etme yöntemleri

Telefonu Hızlı Şarj Etme Yöntemleri: Daha Hızlı Şarj

Telefonu hızlı şarj etme yöntemleri ile yeni nesil ve eski nesil fark etmeksizin tüm telefonlar için normalinden daha hızlı şarj süresine ulaşabileceksiniz. Android telefonlarda ...
Windows 10 format atma

Windows 10 Format Atma USB’den Windows Yükleme

Windows 10 format atma nasıl yapılır? Windows 10 Format USB’si ile evde format, bilgisayar sıfırlamak aslında çok basit. Peki, Nasıl? Windows sürümlerini zaman zaman ...
steamde hangi Durumlarda Oyun Paylaşımı Yapılmaz

Steam Arkadaşlık Kodu Nerede? Nasıl Arkadaş Eklenir?

Steam arkadaş nasıl eklenir? Steam arkadaşlık kodu nerede? Steam üzerinden arkadaşlarınız ile nasıl ekleşebilirsiniz? Popüler oyun satın alma ve oynama platformu olarak karşımıza çıkan ...
Xiaomi 14 ve Samsung S23 Ultra

Xiaomi 14 ve Samsung S23 Ultra: Teknolojinin Zirvesindeki İki Dev

Teknoloji dünyasında sürekli bir yenilik rüzgarı esiyor ve bu rüzgarın en güçlü esintilerinden ikisi, Xiaomi 14 ve Samsung S23 Ultra. Bu iki cihaz, akıllı ...
Cep Telefonu ile Kaliteli Fotoğraf Çekme Yöntemleri

Cep Telefonu ile Kaliteli Fotoğraf Çekme Yöntemleri

Günümüzde cep telefonlarındaki kameralar ile bir profesyonel fotoğraf makinesi gibi kullanılabilmektedir. Bu fotoğrafların çekilirken ve çekildikten sonra yapılacak ufak detaylar, fotoğraf çekerken daha iyi ...
Python Colorama

Python Colorama ile Renkli Konsollar

Bilgisayarlarındaki komut istemi programlarıyla ilgilenen bilgisayar kullanıcıları, zaman zaman konsollarının farklı şekillerde görünmelerini isteyebilir. Bunun için akla gelen ilk şey tabii ki konsolun renklerini ...
WhatsApp Tek Hesabı Birden Fazla Telefonda Kullanma

WhatsApp Tek Hesabı Birden Fazla Telefonda Kullanma

WhatsApp tek hesabı birden fazla telefonda kullanma güncellemesi ile birlikte artık mesajlarınıza tek bir telefondan değil birden fazla telefon, tablet ve bilgisayar üzerinden erişebilmenize ...